Troppo spesso abbiamo la tendenza a crogiolarci nei ricordi passati, rimpiangendo ciò che non è stato…

Altre volte siamo proiettati dentro progetti e sogni che aneliamo poter raggiungere quanto prima…

Ed alla fine non riusciamo a vivere appieno il nostro presente, perdendo la possibilità di gioire delle piccole cose della quotidianità.

In questi momenti può essere utile un percorso di psicoterapia che aiuti a rimettere a fuoco il proprio presente, aumentando la propria consapevolezza di sé e delle proprie risorse nel qui ed ora.