GYROTONIC movimento, leggerezza e benessere

Gyrotonic Expansion System è una ginnastica innovativa che lavora sull'allungamento della colonna vertebrale e degli arti. Particolarmente indicata per migliorare mal di schiena, dolori cervicali, lombari, articolari, posturali. Inoltre per ridurre le tensioni da stress e migliorare la circolazione degli arti inferiori. Ad ogni esercizio corrisponde una specifica respirazione con conseguente  migioramento della capacità polmonare. Le lezioni sono individuali, tenute da un Personal Trainer abilitato all'insegnamento del Gyrotonic.

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