Dott.ssa Barbara Testa Psicologa - Psicoterapeuta

Sono Psicologa e Psicoterapeuta .
Mi occupo di Counseling e Psicoterapia dell’adulto e dell’adolescente utilizzando la teoria dell’ Analisi Transazionale nella quale sono specializzata .

In particolare mi occupo di :
- Disturbi d' ansia (ansia, fobie, attacchi di panico, disturbi ossessivo-compulsivi, ipocondria: ansia connessa allo stato di salute)
- Disturbi dell'umore (depressione, disturbo bipolare)
- Difficoltà nelle relazioni
- Problematiche legate all' autostima e all'assertività
- Gestione dello stress
- Crescita personale e miglioramento delle modalità comunicative
- Counseling: un tipo di supporto psicologico mirato al raggiungimento in tempi brevi di specificiobiettivi. E’ utile quando la persona abbia necessità di trovare (o riscoprire) le capacità e le risorsepersonali per affrontare e risolvere situazioni legate a un ambiente specifico (lavoro, vita dicoppia, rapporti interpersonali, etc.) in modo più lucido e consapevole.

Oltre i percorsi individuali , organizzo e conduco percorsi di gruppo centrati:
- sulla cura di sé e gestione dello stress
- sulla gestione dell' ansia
- gruppi psico-educazionali sull' alimentazione e l'obesità
- percorsi di gruppo sulla comunicazione e sull'assertività

Ricevo su appuntamento a Novate Milanese, in via dello Sport, 8 - tel. 328.3556246

www.barbaratesta-psicoterapeuta.it