Dott.ssa Eleonora Cittadino|Psicologa

Consulenza e Sostegno Psicologico

Tutti noi nella vita di ogni giorno sperimentiamo periodi di crisi e trasformazione. Quando ci troviamo in difficoltà, non sempre è facile attivare in maniera efficace le proprie risorse per affrontare con determinazione i problemi personali che si possono presentare.

La Consulenza e il Sostegno Psicologico consistono in una relazione d'aiuto, volta a far comprendere e ad elaborare in tempi brevi uno stato di crisi personale, relazionale, lavorativo o di altra natura.

Si svolge attraverso una serie di colloqui in cui la persona viene accolta e accompagnata nel suo percorso di ricerca e la si aiuta a trovare una soluzione stimolandola ad attingere alle proprie risorse.

L'obiettivo è una presa di coscienza sulle possibili soluzioni al problema che genera la crisi, mettere la persona in condizione di gestire le sue difficoltà facendo emergere le potenzialità che spesso non sa ancora di possedere.

Caratteristiche principali dell'intervento sono:

- supporto attraverso l'ascolto empatico;
- individuazione e stimolazione delle risorse e delle potenzialità che magari non si ritiene di possedere;
- promozione di atteggiamenti attivi;
- costruzione di strategie efficaci per il superamento del disagio.

Il percorso di Consulenza e Sostegno Psicologico può essere intrapreso in caso di:

- problematiche connesse a stati ansiosi, allo stress, all'umore, all'alimentazione e al sonno;
- momenti di incertezza o difficoltà personali, in famiglia o nelle relazioni;
- bisogno di delineare meglio i propri desideri;
- necessità di fronteggiare eventi particolarmente stressanti;
- aumento del proprio livello di consapevolezza, o individuazione delle proprie risorse per potenziarle.

Consulenza e Sostegno Psicologico prevedono:

- una fase di assessment (valutazione iniziale);
- la definizione degli obiettivi insieme a colui che formula la richiesta;
- l'intervento per la risoluzione del disagio e delle difficoltà presentate;
- il monitoraggio degli obiettivi raggiunti.

L'assessment è il momento in cui vengono raccolte le tutte le informazioni attraverso il colloquio e, se necessario, attraverso l'osservazione sistematica e l'analisi funzionale. Utili in tal senso risultano essere anche i Test Psicodiagnostici.