DOTT. VINCENZO ZARA - PSICOLOGO E PSICOTERAPEUTA

Il dott. Vincenzo Zara è psicologo e psicoterapeuta iscritto all’Ordine degli Psicologi della Campania. Esercita attività libero professionale presso il suo studio, dove riceve per appuntamento. È possibile prenotare un colloquio al 3208086093

Opera in modo specifico nelle seguenti aree di intervento:

- DISTURBI D’ANSIA (ANSIA, FOBIE, ATTACCHI DI PANICO, OSSESSIVO-COMPULSIVO)

- DISTURBI DELL’UMORE (DEPRESSIONE, DISTIMIA, DIST. BIPOLARE)

- DIPENDENZA DA GIOCO D’AZZARDO PATOLOGICO

- DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

- DISTURBI DI PERSONALITÀ - DIPENDENZE AFFETTIVE

- DISTURBI DELL’ADOLESCENZA

- SOSTEGNO ALLA COPPIA IN CRISI

- ELABORAZIONI DI LUTTI E PERDITE

- PSICOEDUCAZIONE ALLA GESTIONE DELLE EMOZIONI

- GESTIONE DELLO STRESS E TECNICHE DI RILASSAMENTO

QUANDO PUO' ESSERE UTILE CONSULTARE LO PSICOLOGO?

Quando si vivono momenti di crisi con se stessi e con gli altri.

PSICOLOGO o PSICOTERAPEUTA ?

Quando si incontrano problematiche abbastanza definite e che tendono a cronicizzarsi in veri e propri disturbi psichici può essere utile rivolgersi ad uno psicoterapeuta, ovvero ad uno psicologo che ha proseguito la sua formazione attraverso un percorso di studi di almeno quattro anni volto ad apprendere tecniche utili ad aiutare le persone a superare problematiche che richiedono una maggiore preparazione professionale. A tal proposito è molto utile scegliere il giusto psicoterapeuta in quanto i diversi approcci psicoterapeutici si differenziano per: teoria di riferimento, durata della terapia, tecniche utilizzate, efficacia per tipologia di disturbi.

QUALE PSICOTERAPIA PRATICA IL DOTT. ZARA?

La terapia Cognitivo Comportamentale: essa

è tra gli approcci maggiormente scientifici, in quanto si basa su studi sperimentali che ne valutano l’efficacia per i diversi disturbi;

per molti disturbi prevede terapie di breve durata con incontri settimanali e talvolta quindicinali; ·

è un approccio di tipo pratico che tende a focalizzare l’attenzione sul problema presentato e sulle modalità utili a superarlo nella vita quotidiana, anche attraverso l’uso di tecniche cognitive e comportamentali;

si basa su un solido modello scientifico del quale è stata dimostrata un’efficacia per alcuni disturbi pari agli psicofarmaci e in alcuni casi superiore.

Secondo le linee-guida stilate dall’American Psychological Association la psicoterapia Cognitivo Comportamentale, con le sue diverse tecniche e strategie, rappresenta la terapia da consigliare al paziente come primo ed elettivo intervento, per molti disturbi come:

¨ Disturbi d’ansia (ansia, fobie, attacchi di panico, dist. ossessivo-compulsivo)

¨ Disturbi dell’umore (depressione, distimia, dist. bipolare)

¨ Dipendenze patologiche (da gioco d’azzardo, affettive, da uso di sostanze)

¨ Disturbi del comportamento alimentare (bulimia, sindrome da alimentazione incontrollata)

¨ Disturbi di personalità (borderline, narcisistico, ecc.)